Equipement de musculation: Powertraining varié sur des bancs de musculation Dunlop

La base d'un bon powertraining est une combinaison d'exercices sur appareils de fitness et d'exercices avec des poids. Pour un entraînement à charges libres (comme des haltères), le corps doit faire un effort supplémentaire pour rester en équilibre. En conséquence, le corps sera en général plus musclé si vous mettez l'accent sur l'entraînement à charges libres dans votre programme. On trouve différents bancs de musculation. D'abord, il existe un banc de musculation plat, sur lequel vous pouvez lever des haltères ou une « barbell » droit vers le haut. Il s'agit d'une grande barre sur laquelle vous pouvez fixer des poids individuels. Mais il existe également des bancs de musculation obliques qui insistent plus sur le haut des pectoraux. Tout comme sur le banc de musculation, vous pouvez également y réaliser des exercices avec des haltères libres ou avec la « barbell ».

Variez votre entraînement grâce à un large éventail de positions d'exercice

Savez-vous qu'une station de musculation vous permet d'entraîner efficacement tant le haut que le bas du corps ? Notre équipement de fitness permet un large éventail de positions d'exercice de musculation, des bras jusqu'aux jambes en passant par les abdominaux. Les possibilités d'exercice offertes par une station de musculation de ce type égalent les possibilités que vous n'attendriez que d'une combinaison de différents appareils au centre de remise en forme. Les stations de musculation proposées par Fitnessexperts conviennent de plus pour une utilisation fréquente. En témoignent par exemple les selles de confort réglables avec rembourrage supplémentaire.
Saviez-vous que la powerplate ou des rameurs d'appartement sont de bonnes alternatives pour varier votre entraînement de musculation?

Demandez un conseil sans engagement

On trouve sur le marché tellement de modèles et de marques que le consommateur s'y retrouve difficilement. Les professionnels de Fitnessexperts peuvent parfaitement vous guider dans votre choix. N'hésitez pas à prendre contact avec nous si vous êtes à la recherche d'équipement de musculation.

Besoin d'un rameur d'appartement? Une séance d’entraînement complète grâce aux rameurs Dunlop

Un rameur d'appartement est un appareil qui reproduit de façon réaliste le mouvement réalisé en aviron. Les rameurs ont été utilisés pour la première fois il y a environ un siècle, mais ils ont considérablement gagné en popularité ces dernières années. Leurs concepteurs ont également réfléchi au côté pratique. Un rameur est tellement compact qu'il peut être installé dans presque n'importe quelle pièce de la maison. Certains modèles sont pliables et se rangent dans une armoire ou sous le lit.

Des rameurs haut de gamme à prix intéressant

Un bon rameur ne doit pas nécessairement être cher. Chez Fitnessexperts, vous pouvez déjà faire l'acquisition d'un appareil à partir de € 249. Moyennant un léger supplément, vous pouvez également bénéficier d'options supplémentaires comme un système de résistance magnétique à tambour, un ordinateur de fitness, voire un cardiofréquencemètre intégré.

Exercice de tout le corps

Non content d'être un bon entraînement pour les muscles des bras, le rameur d'appartement est également un exercice de cardiotraining parfait. Les jambes sont également entraînées, même si c'est dans une moindre mesure que le haut du corps. Un rameur permet un entraînement polyvalent "à faible impact" qui ménage les articulations. Vous renforcez ainsi les muscles, brûlez des calories et améliorez votre endurance.

Pour tirer le maximum de votre rameur, vous pouvez utiliser les différents niveaux de résistance que vous pouvez régler progressivement. Tous les rameurs de Fitnessexperts sont équipés d'un affichage numérique. Leur fonctionnement silencieux et doux en souligne la qualité.
Pour varier votre entraînement, essayez également la plaque vibrante ou des bancs de musculation pour vous mettre en forme.

Vous souhaitez faire l'acquisition d'un rameur ? Demandez d'abord conseil!

Ramer permet un bon entraînement de tout le corps. Un exercice régulier garantit des résultats. Consultez les spécialistes de Fitnessexperts avant de faire l'acquisition d'un rameur. Vous avez ainsi l'assurance d'acheter un appareil que vous utiliserez avec plaisir pendant plusieurs années.

Tapis de course Dunlop: A quoi faire attention lorsque vous achetez un tapis roulant?

Avec un tapis de course, vous créez votre propre entraînement sur mesure. Etant donné que vous pouvez régler un tapis de course aussi bien au niveau de la vitesse que du degré d’inclinaison, vous pouvez facilement planifier un entraînement par intervalles. Les coureurs, aussi bien débutants qu’expérimentés, peuvent en tirer profit.


Grâce au tapis, les conditions atmosphériques ne sont plus un facteur influençant votre schéma d'entraînements. Etant donné que vous courez à l’intérieur, il n’y a pas de vent. C’est la raison pour laquelle les tapis de course sont parfois équipés d’un ventilateur afin que le fait de courir à la maison reste agréable et que vous ne transpiriez pas de trop.

Tapis roulant pour le fitness Dunlop

Un tapis roulant de qualité est conçu de manière à simuler le plus possible une course naturelle. C’est un investissement intéressant, notamment pour les personnes qui font beaucoup de jogging. Un bon tapis de course Dunlop chez Fitnessexperts coûte entre 599 € et 1.299 €. Suivant le modèle que vous choisissez, vous pouvez disposer des fonctions suivantes pour les tapis de course Dunlop :

• vitesse allant jusqu’à 16 ou même 22 km par heure
• degré d’inclinaison allant jusqu’à 10 % ou 12 %
• entraînements préprogrammés
• tapis confortable qui se rapproche de la course naturelle
• haut-parleurs pour le lecteur MP3
• ventilateur

Fitnessexperts peut également vous fournir d'autres appareils fitness pour complémenter votre entraînement. Considérez par exemple le rameur d'appartement ou vélo d'intérieur.

Conseil pour choisir un tapis de course approprié

Vous voulez courir tout en profitant du confort de votre domicile? Laissez-vous conseiller par les professionnels de Fitnessexperts. Fitnessexperts est le principal vendeur de tapis de course Dunlop et donc le mieux placé pour vous présenter un tapis de course dont vous profiterez encore pendant de nombreuses années.

Amateur de bicyclette? Entraînement corsé sur un vélo de spinning Dunlop

Aujourd'hui, le vélo de spinning est un appareil de fitness très populaire. Le vélo de spinning se caractérise par son volant moteur à l'avant. Plus le volant moteur est lourd, plus vous êtes entraîné par le rythme. Faire de la roue libre comme sur un vélo normal n'est donc pas possible. Excellente forme de cardiotraining, le spinning renforce et muscle aussi le bas du corps.

Un vélo de spinning Dunlop pour tous les budgets

Vous avez découvert le spinning pendant un entraînement en groupe au centre de remise en force et vous voulez poursuivre l'entraînement à la maison ? Choisissez votre bicyclette de spinning chez Fitnessexperts : vous aurez l'assurance d'un excellent rapport qualité-prix. Fitnessexperts propose différents vélos de spinning dans sa gamme, du modèle pour la maison au vélo de qualité supérieure destiné à un usage commercial léger.

Les vélos de fitness peuvent également être adaptés à votre profil spécifique et à vos préférences. Un bouton vous permet de régler la résistance pour augmenter ou diminuer l’intensité de votre séance d’entraînement. Les vélos de spinning Dunlop disposent également d'une selle réglable.

La bicyclette de spinning, une alternative corsée à votre vélo d'intérieur

Un vélo de spinning constitue une alternative corsée au vélo d'intérieur. Il est idéal pour celui qui recherche un entraînement intensif. Vous pouvez écouter de la musique entraînante pendant votre entraînement de spinning. Cela motive et vous aide à maintenir un rythme élevé. Si vous manquez encore d'expérience dans le domaine du spinning, commencez sur un rythme calme. Placez également une serviette sur le guidon pour éviter que vos mains glissent en raison de la transpiration.

Vous recherchez un entraînement qui dépense beaucoup d'énergie ? Alors consultez Fitnessexperts pour des conseils sans engagement. Dans notre gamme vous trouverez également des tapis roulants et d'autre matériel fitness.

Vibration de tout le corps grâce à une plaque vibrante Dunlop ou Powerplate

De plus en plus de centres de fitness sont équipés d'appareils Powerplate, basés sur la technologie dite “whole body vibration”. Mais un nombre croissant d'utilisateurs achètent ce type d'appareil pour s'entraîner à la maison. Il est désormais acquis qu'un entraînement sur plaque vibrante constitue un précieux complément à un entraînement normal.

Qu'est-ce qui rend l'entraînement sur une plaque vibrante si intéressant ?

Les sportifs professionnels et amateurs aiment utiliser la Powerplate parce qu'elle permet de réduire la durée nécessaire d'un entraînement. Qui plus est, la plaque vibrante est peu encombrante et elle se place n'importe où à la maison.

Saviez-vous du reste qu'un appareil Powerplate accélère la guérison des lésions ? Ce n'est donc pas un hasard si la plaque vibrante est souvent utilisée dans le cadre de programmes de rééducation. Cet appareil constitue également un excellent choix pour les personnes dont la condition est moins bonne ou pour les personnes plus âgées qui souhaitent améliorer leur mobilité. L'entraînement sur la Powerplate est en effet beaucoup moins contraignant pour le corps que le jogging par exemple.

Comment fonctionne la Powerplate ?

Les vibrations de la plaque entraînent une contraction rapide des muscles, ce qui les stimule. Le résultat final est un entraînement réalisé en une fraction du temps que vous consacreriez à un entraînement normal. Cet entraînement permet non seulement une amélioration globale de votre puissance et de votre condition, mais stimule la combustion des graisses, renforce les os et lutte contre la cellulite.

D'autres appareils fitness qui sont aptes pour un entraînement de musculation sont le vélo de spinning ou les bancs de musculation.

Demandez d'abord conseil

L'utilisation d'une plaque vibrante est cependant déconseillée dans un certain nombre de cas. Il est par exemple recommandé de chercher une alternative à la plaque vibrante si vous êtes enceinte ou si vous souffrez d'épilepsie. Demandez toujours conseil aux spécialistes des Fitnessexperts lorsque vous envisagez un achat.